Namasté und herzlich Willkommen 
schön, dass du da bist. Als Yogalehrerin ist es mein Anliegen, dir die wohltuende Wirkung der Yogaübungen näher zu bringen. Damit du die Effekte der heilsamen Yoga-Techniken selber erfahren kannst, möchte ich gern meine Erfahrungen mit dir teilen. Yoga ist ein bewährtes und ganzheitliches Übungssystem, es dient der Gesunderhaltung von Körper und Geist und am besten du probierst es einfach selber mal aus.
Ich empfehle dir die Yogastunden im Yoga Vidya Stadtzentrum Leipzig. Hier beginnen regelmäßig neue Anfängerstunden und Aufbaukurse. Schau doch mal vorbei:
Hier geht es zum Kursangebot von Yoga Vidya Leipzig
Die Yogakurse sind wunderbar und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Bei Yoga Vidya Leipzig gibt es ein großartiges Kursangebot für Beginner und Wiedereinsteiger. Es finden dort auch regelmäßig spannende Workshops und Seminar statt. Die Yogakurse sind sehr empfehlenswert, überzeug dich selbst.
Der Kurs hilft dir dabei dich zu entspannen. Gibt dir neuer Kraft und positiver Energie. Die Kurse im Yoga Vidya Zentrum Leipzig bieten einen systematische und gründliche Einführung ins Yoga. Geübt werden einfache Yogastellungen, Atemübungen sowie Tiefenentspannung. Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Der Aufbaukurs beginnt in der nächsten Woche am gleichen Wochentag.
Zur Vertiefung deiner Yoga-Praxis. Grundstellungen werden ausgebaut, werden genauer. Wir verfeinern die Tiefenentspannungstechniken und es werden Aufladeübungen vermittelt.
Yoga wirkt kräftigend und harmonisierend auf Körper und Geist. Neben vielen verschiedenen, wohltuenden Wirkungen stärkt es die Abwehrkräfte und das Immunsystem. Yoga verbessert unsere Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Mit Yoga können wir neue Kraft und Energie schöpfen und gleichzeitig Stress abbauen.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist.
– yogash chitta-vritti-nirodhah – (Yogasutra des Pantanjali Vers 1.2)
Gesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiter. Bereits mit einfachen Yogaübungen am Arbeitsplatz lässt sich viel bewirken. Stress kann abgebaut werden und neue Kraft und Energie wird aufgebaut. Mein Yogaunterricht für Leipzigs Unternehmen ist auf die individuellen Bedürfnisse der Mitarbeiter ausgerichtet. Die Übungen dienen auch der Prävention von stressbedingten Krankheiten. Die Business Yogastunden wirkend revitalisierend auf körperlicher und mentaler Ebene. Erfahren Sie die vitalisierende Wirkung von Business Yoga bei einer Probestunde in Ihrem Büro.
Angebot für Yoga im Büro anfordern
Es gibt viele Yogalehrer in Leipzig. Bestimmt auch jemanden in deiner Nähe. Wenn du immer schonmal eine Probestunde machen wolltest, dann solltest du dein Vorhaben mal in die Tat umsetzen. Ich kann es dir nur empfehlen. Das Leipziger Yoga Netzwerk organisiert etwa einmal in Jahr ein kleine Sommerfest und lädt zu unterschiedlichen Veranstaltungen ein. Es gibt in Leipzig die unterschiedlichsten Yogastile in Angebot. Auf der Netzwerk Seite kannst findest du einige Angebot des Leipziger Yoganetzwerks.
Ab Mai/Juni 2023 üben wir dann gemeinsam Yoga wieder im Park 🌳. In den Sommermonaten treffen wir uns bei schönem Wetter unter freiem Himmel. Jeden Dienstag, Donnerstag und Freitag gibt es dann Yoga im Clara-Zetkin-Park in Leipzig.
Was das besondere an den Yogastunden im Park ist? Das findest du am besten selber für dich auf der Matte heraus.
Jeder Tag ist ein guter Tag dafür, um deine Vorhaben in die Tat umzusetzen! Du kannst dich jederzeit zu einer Probestunden per E-Mail anmelden. Wir yogen am Dienstag und Freitag von 7 – 8 Uhr. Und wir yogen am Dienstag um 19 Uhr und am Donnerstag um 18:00 Uhr.
… gibt Energie und mobilisiert Kräfte für den bevorstehenden Tag. Im Yogaunterricht am Morgen lernst du Methoden zum Aufbau deiner individuellen morgendlichen Yogapraxis. Beginne den Tag mit einigen achtsamen, sanften und kräftigenden Bewegung. Bei schönem Wetter finden diese Yogakurse am Morgen im Johannpark statt.
Di von 7:00 – 8:00 Uhr
Fr von 7:00 – 8:00 Uhr
Für einen gesunden, starken und flexiblen Rücken üben wir bei schönem Wetter bald wieder im Park. Du kannst auch individuellen Yoga Privatunterricht buchen. Ab Mai gibt es dann wieder abendliche Yogastunden in kleinen Gruppen im Park. Hier widmen wir uns wertvollen Übungen zur Gesunderhaltung, Mobilisierung und Stärkung des Rückens. Die Yogaübungen wirken kräftigend, ausgleichend und entspannend zugleich. Wir stärken mit einer regelmäßigen Yogapraxis das Immunsystem, die Konzentrationsfähigkeit und vieles mehr. Finde es selbst für dich heraus.
Yoga am Abend im Park 🌳
Di von 18:00 – 19:30 Uhr
Do von 18:00 – 19:30 Uhr
Es ist mal wieder soweit, ein Neues Jahr beginnt mal wieder mit Januar. Und wir haben wie jeden Tag die Chance uns etwas Gutes zu tun und natürlich auch die Gelegenheit gute Vorsetze in die Tat umzusetzen. Und schon in der zweiten Kalenderwoche ab dem 07. Januar beginnen unsere neuen Yoga-Kurse im Kawi Kids, in […]
Wieder eine Möglichkeit für dich mit regelmäßigen Yogaübungen zu beginnen. Ab dem 10. April startet ein neuer Kurs in der Südvorstadt. “Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne” Dieser Kurs mit 10 Terminen bietet dir eine ideale Gelegenheit, die wunderbare Wirkung von Yogaübungen selbst zu erfahren.
Jetzt, wenn es draußen zu kalt ist, um Yoga auf der Yogamatte im Park zu üben, möchte ich dir von der wunderbaren Wirkung meiner herbstlichen Gehmeditation berichten.