Yoga im Park, im Büro & Überall.


Business Yoga für Leipziger Unternehmen

Endlich ist es wieder soweit. Ab 30. Mai üben wir Yoga wieder gemeinsam im Park 🌳. Bei schönem Wetter treffen wir uns unter freiem Himmel. Jeden Dienstag, Donnerstag und Freitag gibt es dann Yoga im Clara-Zetkin-Park. Was das besondere an den Yogastunden im Park ist? Das findest du am besten selber für dich auf der Matte heraus. Hier findest du die Termine für die nächsten Yogastunden im Freien. Damit du nicht verpasst, wenn es wieder los geht, kannst du meinen Newsletter bestellen.

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 Yoga in den Morgenstunden…

… gibt Energie und mobilisiert Kräfte für den bevorstehenden Tag. Im Yogaunterricht am Morgen lernst du Methoden zum Aufbau deiner individuellen morgendlichen Yogapraxis. Beginne den Tag mit einigen achtsamen, sanften und kräftigenden Bewegung. Ab 30.Mai starten die neuen Yogakurse am Morgen im Park – jeden Dienstag von  07 – 08 Uhr. Kraft, Stabilität und Ausdauer stärken wir auch mit schweißtreibenden Yogastunden, ab Juni mit Power Yoga Kurse am Donnerstag Nachmittag.

 

Rücken Yoga am DienstagRücken Yoga Leipzig

Für einen gesunden, starken und flexiblen Rücken üben wir jeden:

Dienstag um 20:15 Uhr im Kawi Kids in der August-Bebel Str. in der Leipziger Südvorstadt. Termine: 6. Juni, 20 Juni und 27. Juni.

Hier findest du alles was du brauchst um dich anzumelden!

 

Business Yoga im Büro

Business Yoga am SchreibtischGesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiter. Bereits mit einfachen Yogaübungen am Arbeitsplatz lässt sich viel bewirken. Stress kann abgebaut werden und neue Kraft und Energie wird aufgebaut. Mein Yogaunterricht für Leipzigs Unternehmen ist auf die individuellen Bedürfnisse der Mitarbeiter ausgerichtet. Die Übungen dienen auch der Prävention von stressbedingten Krankheiten. Die Business Yogastunden wirkend revitalisierend auf körperlicher und mentaler Ebene. Erfahren Sie die vitalisierende Wirkung von Business Yoga bei einer Probestunde in Ihrem Büro.

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Wie Yoga wirkt?

Yoga Leipzig Meditation am MorgenYoga wirkt kräftigend und harmonisierend auf Körper und Geist. Neben vielen verschiedenen, wohltuenden Wirkungen stärkt es die Abwehrkräfte und das Immunsystem. Yoga verbessert unsere Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Mit Yoga können wir neue Kraft und Energie schöpfen und gleichzeitig Stress abbauen.

Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist.

– yogash chitta-vritti-nirodhah – (Yogasutra des Pantanjali Vers 1.2)

 

Herzlich ❤ Willkommen zum Yoga mit Carmen