Jetzt ist Zeit für Yoga

Namasté und herzlich Willkommen Yoga mit Carmen in Leipzig

schön, dass du da bist. Als Yogalehrerin ist es mein Anliegen, dir die wohltuende Wirkung der Yogaübungen näher zu bringen. Damit du die Effekte der heilsamen Yoga-Techniken selber erfahren kannst, möchte ich gern meine Erfahrungen mit dir teilen. Yoga ist ein bewährtes und ganzheitliches Übungssystem, es dient der Gesunderhaltung von Körper und Geist und am besten du probierst es einfach selber mal aus.

 

Business Yoga im Büro

Yoga im Unternehmen am SchreibtischGesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiter. Bereits mit einfachen Yogaübungen am Arbeitsplatz lässt sich viel bewirken. Stress kann abgebaut werden und neue Kraft und Energie wird aufgebaut. Mein Yogaunterricht für Leipzigs Unternehmen ist auf die individuellen Bedürfnisse der Mitarbeiter ausgerichtet. Die Übungen dienen auch der Prävention von stressbedingten Krankheiten. Die Business Yogastunden wirkend revitalisierend auf körperlicher und mentaler Ebene. Erfahren Sie die vitalisierende Wirkung von Business Yoga bei einer Probestunde in Ihrem Büro.

Angebot für Yoga im Büro anfordern

Wie Yoga wirkt?

Yoga Leipzig Meditation am MorgenYoga wirkt kräftigend und harmonisierend auf Körper und Geist. Neben vielen verschiedenen, wohltuenden Wirkungen stärkt es die Abwehrkräfte und das Immunsystem. Yoga verbessert unsere Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Mit Yoga können wir neue Kraft und Energie schöpfen und gleichzeitig Stress abbauen.

Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist.

– yogash chitta-vritti-nirodhah – (Yogasutra des Pantanjali Vers 1.2)

 

Yoga in der Südvorstadt

Derzeit sind alle Plätze im aktuellen Kurs belegt.

Ab den 09. Januar startet mein neuer sanfter Yogakurs in der Südvorstadt. Wenn du schon immer einmal Yoga ausprobieren wolltest, dann bietet dieser Kurs dir eine gute Gelegenheit, die heilsame Wirkung von Yoga einmal selber zu erfahren. Wir üben dann jeden Dienstag von 20:15 – 21:45 Uhr im Kawi-Kids in der August-Bebel-Str. 9! Dieser Hatha-Yogakurs ist geeignet für Yoga-Anfänger und Wiedereinsteiger. Der Kurs besteht aus 10 Terminen und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Sichere dir jetzt deinen Platz im Kurs, einfach zur Anmeldung eine E-Mail schreiben.

Yoga im Clara-Park

Business Yoga für Leipziger Unternehmen

Ab Mai können wir dann gemeinsam Yoga wieder im Park 🌳 üben. In den Sommermonaten treffen wir uns bei schönem Wetter unter freiem Himmel. Jeden Dienstag, Donnerstag und Freitag gibt es dann Yoga im Clara-Zetkin-Park in Leipzig.

Was das besondere an den Yogastunden im Park ist? Das findest du am besten selber für dich auf der Matte heraus.

Heute ist ein guter Tag deine Vorhaben in die Tat umzusetzen! Du kannst dich jederzeit zu einer Probestunden per E-Mail anmelden. Wir yogen am Dienstag und Freitag von 7 – 8 Uhr. Und wir yogen am Dienstag um 19 Uhr und am Donnerstag um 18:30 Uhr.

 Yoga in den Morgenstunden…

… gibt Energie und mobilisiert Kräfte für den bevorstehenden Tag. Im Yogaunterricht am Morgen lernst du Methoden zum Aufbau deiner individuellen morgendlichen Yogapraxis. Beginne den Tag mit einigen achtsamen, sanften und kräftigenden Bewegung. Bei schönem Wetter finden diese Yogakurse am Morgen im Johannpark statt.

Yoga am Morgen im Johannapark 🌳 wieder ab Mai 2018Yoga im Johannapark Leipzig

Di von 7:00 – 8:00 Uhr
Fr von 7:00 – 8:00 Uhr

Rücken Yoga Übungen beim Yoga im Park

Rücken Yoga Leipzig

Für einen gesunden, starken und flexiblen Rücken üben wir bei schönem Wetter im Park. Während der Yogastunden am Abend widmen wir uns wertvollen Übungen zur Gesunderhaltung, Mobilisierung und Stärkung des Rückens. Die Yogaübungen wirken kräftigend, ausgleichend und entspannend zugleich. Wir stärken mit einer regelmäßigen Yogapraxis das Immunsystem, die Konzentrationsfähigkeit und vieles mehr. Finde es selbst für dich heraus.

Yoga am Abend im Park 🌳

Di von 19:00 – 20:15 Uhr
Do von 18:30 – 19:45 Uhr

 

 

Herzlich ❤ Willkommen zum Yoga mit Carmen