Business Yoga für Leipzigs Unternehmen


Business Yoga am SchreibtischGesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiter. Bereits mit einfachen Yogaübungen am Arbeitsplatz lässt sich viel bewirken. Stress kann abgebaut werden und neue Kraft und Energie wird aufgebaut. Mein Yogaunterricht für Leipzigs Unternehmen ist auf die individuellen Bedürfnisse der Mitarbeiter ausgerichtet. Die Übungen dienen auch der Prävention von stressbedingten Krankheiten. Die Business Yogastunden wirkend revitalisierend auf körperlicher und mentaler Ebene. Erfahren Sie die vitalisierende Wirkung von Business Yoga bei einer Probestunde in Ihrem Büro.

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Rücken Yoga am DonnerstagRücken Yoga Leipzig

Für einen gesunden, starken und flexiblen Rücken üben wir jeden:

Donnerstag um 19 Uhr in der Holteistraße 13 in Leipzig Lindenau.

Du kannst dich mit einer E-Mail jetzt zur Probestunde anmelden. Alles weitere erfährst du hier.

 

Wie Yoga wirkt?

Yoga Leipzig Meditation am MorgenYoga wirkt kräftigend und harmonisierend auf Körper und Geist. Neben vielen verschiedenen, wohltuenden Wirkungen stärkt es die Abwehrkräfte und das Immunsystem. Yoga verbessert unsere Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Mit Yoga können wir neue Kraft und Energie schöpfen und gleichzeitig Stress abbauen.

Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist.

– yogash chitta-vritti-nirodhah – (Yogasutra des Pantanjali Vers 1.2)

 

 Yoga im Clara-Park Leipzig 🌞

Business Yoga für Leipziger UnternehmenEine Weile dürfen wir uns noch in Geduld üben. Ab Mai 2017 können wir voraussichtlich wieder gemeinsam Yoga im Park üben. Bei schönem Wetter treffen wir uns unter freiem Himmel. Jeden Dienstag, Donnerstag und Freitag gibt es dann Yoga im Clara-Zetkin-Park. Was das besondere an den Yogastunden im Park ist? Das findest du am besten selber für dich auf der Matte heraus. Damit du nicht verpasst, wenn es wieder los geht, kannst du meinen Newsletter bestellen.

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 Yoga in den Morgenstunden…

… gibt Energie und mobilisiert Kräfte für den bevorstehenden Tag. Im Yogaunterricht am Morgen lernst du Methoden zum Aufbau deiner individuellen morgendlichen Yogapraxis. Beginne den Tag mit einigen achtsamen, sanften und kräftigenden Bewegung. Derzeit sind alle Plätze der Yogastunden am Morgen vergeben. Ab Februar 2017 starten neue Yogakurse am Morgen. Ab Mai 2017 finden zusätzlich wieder morgendliche Yogastunden im Park statt – jeden Dienstag von  07 – 08 Uhr. Kraft, Stabilität und Ausdauer stärken wir mit schweißtreibenden Yogastunden. Bald finden wieder Power Yoga Kurse statt.

Herzlich ❤ Willkommen zum Yoga mit Carmen