Die Sommerpause geht zu Ende und damit starten die neuen Yogakurse. Wenn du schon immer einmal Yoga ausprobieren wolltest, bietet dieser neuer Yogakurs für dich eine gute Gelegenheit zum Einstieg.
“Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne”
Los geht`s am Dienstag den 26. September.
Dieser Kurs mit 10 Terminen bietet dir eine ideale Gelegenheit, die wunderbare Wirkung von Yogaübungen selbst zu erfahren.
Die Termine sind: 26. Sept., 10.Okt., 17.Okt., 24. Okt., 07. Nov, 14. Nov., 21. Nov., 28. Nov., 5.12. und 12.12.2017. An den Feiertagen die auf einen Dienstag fallen findet der Kurs nicht statt (03. Okt und 31.Okt.).
Mit sanften, kräftigenden und vor allem achtsamen Yogaübungen stärken und entspannen wir unseren Körper sowie Geist. Die Gedanken kommen zur Ruhe, der Körper kann regenerieren und wird gestärkt.
Der Yogakurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger wunderbar geeignet.
Wann? Dienstag 20:15 – 21:45 Uhr
Wo? Kawi Kids in der August-Bebel-Straße 9
Wieviel? 10 Kurstermine bekommst du für 110€
Die Kosten werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Überzeuge dich selbst von der wunderbaren Wirkung! Zur Anmeldung kannst du mir einfach eine kurze E-Mail schreiben.
Was erwartet dich im Yoga Kurs?
Wir nehmen uns die Zeit für all das, was dir gut tut:
🔹 Kräftigung und Entspannung der Bauchmuskeln
🔹 Flexibilisierung und Stärkung des unteren Rückens
🔹 Kräftigung der Rückenmuskulatur (tiefe, mittlere und obere Muskelschicht)
🔹 Achtsamkeitsübungen verbessern dein allgemeines Wohlbefinden
🔹 Dehnungsübungen verbessern die Beweglichkeit
🔹 Dehnung und Stärkung der Hals- und Nackenmuskulatur
🔹 Drehbewegungen des Oberkörpers
🔹 Mobilisierung der Brustwirbelsäule
🔹 Stärkung der Kopfhaltemuskulatur
Wieder im Kawi Kids
Zur Anmeldung oder bei Fragen kannst du mir hier eine Nachricht hinterlassen: