Im August finden Yoga Kurse im KaWi Kids in der Leipziger Südvorstadt statt. Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag um 20 Uhr. Das KaWi Kids findest Du in der August-Bebel-Str.9. Die Yoga Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, jeder kann auf dem gewünschten Niveau praktizieren.
Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung gefolgt von sanften Vorübungen. Nach einer kurzen Atemübung kommen wir zu den Sonnengrüßen und weiteren Asanas zur Gesunderhaltung des Körpers und Geistes. Die 90 minütige Yogastunde endet mit einer Endentspannung. Besonderen Wert lege ich auf Bewusstheit und Achtsamkeit während der Praxis.
„Ein Gramm Praxis wiegt mehr als eine Tonne Theorie. Praktiziere täglich Yoga und erreiche Selbstverwirklichung“
Swami Sivananda