Wieder eine Möglichkeit für dich mit regelmäßigen Yogaübungen zu beginnen. Ab dem 10. April startet ein neuer Kurs in der Südvorstadt.
“Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne”
Dieser Kurs mit 10 Terminen bietet dir eine ideale Gelegenheit, die wunderbare Wirkung von Yogaübungen selbst zu erfahren.
Los geht`s am Dienstag den 10. April 2018
Mit sanften, kräftigenden und vor allem achtsamen Yogaübungen stärken und entspannen wir unseren Körper sowie Geist. Die Gedanken kommen zur Ruhe, der Körper kann regenerieren und wird gestärkt.
Der Yogakurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger wunderbar geeignet.
Wann? Dienstag 19:45 – 21:15 Uhr
Termine? 10.04. – 19.06 (01.05 Frei)
Wo? Kawi Kids in der August-Bebel-Straße 9
Wieviel? 10 Kurstermine bekommst du für 110€
Überzeuge dich selbst von der wunderbaren Wirkung! Zur Anmeldung kannst du mir einfach eine kurze E-Mail schreiben.
Was erwartet dich im Yoga Kurs?
Wir nehmen uns die Zeit für all das, was dir gut tut:
🔹 Kräftigung und Entspannung der Bauchmuskeln
🔹 Flexibilisierung und Stärkung des unteren Rückens
🔹 Kräftigung der Rückenmuskulatur (tiefe, mittlere und obere Muskelschicht)
🔹 Achtsamkeitsübungen verbessern dein allgemeines Wohlbefinden
🔹 Dehnungsübungen verbessern die Beweglichkeit
🔹 Dehnung und Stärkung der Hals- und Nackenmuskulatur
🔹 Drehbewegungen des Oberkörpers
🔹 Mobilisierung der Brustwirbelsäule
🔹 Stärkung der Kopfhaltemuskulatur
Wieder im Kawi Kids
Zur Anmeldung oder bei Fragen kannst du mir hier eine Nachricht hinterlassen: