… schmeckt gut und versorgt dich mit vielen wertvollen Nährstoffen.🍇🍑🌱Der Smoothie, den ich dir hier zur Inspiration vorstelle, ist kein klassischer grüner Smoothie, weil er hauptsächlich aus Obst besteht🍓🍐🍋und nicht aus vorwiegend grünen Blattgemüse 🌱. Dieser hat ordentlich Fruchtzucker und liefert dem Körper dadurch schnell Energie.
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Was ist alles drin?
Ein großer Chicorée. Der enthält Vitamin B1, B2, Vitamin C, Kalium und Calcium. Eine Orange 🍑, eine Kaki, ein kleiner Apfel, einige Weintrauben🍇, 1 TL Mandelmus, 1 EL Weizengraspulver, 1 EL Gerstengraspulver, 1/2 TL Kurkuma und etwas Schwarzen Pfeffer (damit das Kurkuma noch besser aufgenommen werden kann), der Saft einer halben Zitrone 🍋, 1 TL Kokosöl, Chia Samen, ein großes Glas Saft oder Wasser. Eine kleine Prise Zimt passt im Winter richtig gut.
🍇🍐🍌🌱🍇🍓🍇🍑🍋🌱🍐🍌🍇🍓🍇🍑🍋🌱.
Alles in den Mixer!
Mixen! Mixen! Mixen!
Mixen! Mixen! Mixen!
Mixen! Mixen! Mixen!
Fertig ist der leckere Smoothie, Schmoothie oder auch Schmusi.
Lass es dir gut schmecken!